Salud anal sin tabúes
Hemorroides, fisura, picor y sangrado: artículos con fuentes
Respuestas a lo que más se busca y menos se pregunta en voz alta, con el nivel de evidencia de cada cosa y cuándo hay que consultar.
Sangrado
Sangre al limpiarme: qué significa y cuándo preocuparse
Unas gotas en el papel al limpiarte. Qué suele estar pasando y qué no se puede saber en casa.
Leer · 10 minSangradoSangre en las heces: cuándo preocuparse y qué pruebas se hacen
Roja, oscura, negra u oculta: qué indica cada tipo de sangre y cuándo no se puede esperar.
Leer · 8 minHemorroides
Cuánto dura un brote de hemorroides y qué ayuda a acortarlo
Plazos orientativos para un brote interno y para una trombosis externa, y el momento de dejar de esperar.
Leer · 6 minAlimentaciónAlimentos para las hemorroides: qué comer y qué no hace falta evitar
Fibra, kiwi, ciruelas y agua. Y por qué la lista de alimentos prohibidos está sobrevalorada.
Leer · 5 minHemorroides¿Se pueden curar las hemorroides? Qué funciona y qué no, según la evidencia
Fibra, baños de asiento, pomadas y remedios caseros, ordenados por lo que de verdad los respalda.
Leer · 6 minHemorroidesHemorroides internas o externas: diferencias, síntomas y grados
Por qué unas sangran sin doler y otras duelen mucho, y qué significan de verdad los grados I a IV.
Leer · 4 minFisura anal
Fisura anal: cuánto tarda en curar y por qué duele tanto
Una herida de pocos milímetros que puede doler como pocas cosas. Aguda o crónica, y qué dice la evidencia.
Leer · 6 minFisura analHemorroides o fisura anal: cómo distinguirlas
Dolor intenso o sangrado sin dolor: la tabla para entender qué puede ser y qué no se sabe sin explorar.
Leer · 5 minPicor anal
Picor anal por la noche: por qué empeora al acostarse
Calor, rascado dormido y oxiuros: por qué el picor anal empeora al acostarse y cómo cortarlo.
Leer · 5 minHigieneToallitas húmedas y picor anal: el conservante que casi nadie mira
La metilisotiazolinona, la dermatitis que se confunde con hemorroides y cómo limpiarse sin irritar.
Leer · 4 minPicor analPicor anal: causas y por qué lavarse más lo empeora
El síntoma que peor responde al exceso de cuidado. Toallitas, jabones y el círculo picor-rascado.
Leer · 5 minHábitos
Cuánto tiempo se puede estar sentado en el váter (y qué pinta el móvil)
Qué midió el estudio de 2025 sobre el móvil en el inodoro, sus cinco límites y cuántos minutos son razonables.
Leer · 5 minTránsito intestinalEscala de Bristol: los 7 tipos de heces y qué indica cada uno
Los 7 tipos de heces, cuáles son normales y cuándo un cambio mantenido merece consulta.
Leer · 5 minHábitosTaburete para el váter: qué dice la evidencia y cómo usarlo
Rodillas arriba, menos esfuerzo: lo que midieron los estudios y cómo usarlo bien. Ayuda; no cura.
Leer · 4 minAlimentaciónCuánta fibra al día necesitas y cómo subirla sin gases
Los 25 gramos de la EFSA, una tabla de alimentos, un día de ejemplo y cómo subirla sin gases.
Leer · 5 minLa consulta
Qué hace un proctólogo: cómo es la primera consulta (y cuánto duele)
La consulta, paso a paso: cuánto dura, qué duele de verdad y qué puedes pedir sin que nadie se extrañe.
Leer · 6 minLa consultaMe da vergüenza ir al médico: cómo contarlo en 30 segundos
Frases listas para pedir la cita y para empezar a hablar una vez dentro. Lo incómodo dura minutos.
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